赤豆红枣汤toutiao

2019-01-11 23:10:48 来源: 汉沽信息港

赤豆红枣汤

  赤豆红枣汤顾名思义就是红豆红枣汤,这种汤不仅健胃开脾,而且重要的是五谷杂粮有养生的功效,而且制作方法也很简单,而且赤豆红枣汤里面有红豆还有红枣,让人看着就有食欲孩子夜间咳嗽厉害怎么办
,那么赤豆红枣汤如何喝出健康呢?那么就赶紧和小编一起来看看吧。

  将红豆、红枣用温水洗净备用;电饭锅加水,烧开,之后改为低温加热,放入红枣,红豆,盖上锅盖,焖烧至红豆微微开裂,红枣圆润饱满。出锅前加入冰糖或者白砂糖即可。

  提示:红豆要挑选个头大且饱满的,颜色是鲜艳的红豆,若是深红色的红豆则是放置时间较长缩水导致的,不太容易烂。将红豆放入温水中用手搓清洗,这样可以去除红豆表面的泥沙。红枣使用新疆灰枣,皮薄肉厚,口味更甘甜。

  食料

  赤豆红枣汤主料:红枣100g,红豆200g;

  辅料:冰糖50g,油,盐;

  提示:红豆要挑选个头大且饱满的,颜色是鲜艳的红豆,若是深红色的红豆则是放置时间较长缩水导致的,不太容易烂。将红豆放入温水中用手搓清洗小孩受凉咳嗽怎么办
,这样可以去除红豆表面的泥沙。红枣使用新疆灰枣,皮薄肉厚宝宝轻微咳嗽怎么办
,口味更甘甜。

  营养价值新疆红枣(大枣):红枣能健脾和胃,益气补血,为安中益气的良药

  新疆红枣,适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红枣中维生素C的含量相当高,被誉为

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