韭菜火腿盒子的做法

2019-05-15 05:45:22 来源: 汉沽信息港

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备韭菜和火腿。

火腿切丁,韭菜切段。

加盐合匀。

面粉适当加清水揉成面团醒发。

再次揉匀分成同等份,

擀成皮,

放上韭菜火腿馅。

合成饺子形。

如图。

锅里烧渍,下入韭菜盒子。

翻面。

煎黄煎香。

美食天下菜谱大全温馨提示:

韭菜有洗肠草的称号,是由于韭菜含有较多的膳食纤维,对预防便秘有很好的功效。韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩大血脉的作用,适用于医治心脑血管疾病和高血压。韭菜含有较多的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、乃至是金属包裹起来,随大便排出体外,故有洗肠草之称。

韭菜火腿盒子,家常小吃。

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